汗ばむ陽気を通り越して暑苦しい熱気に包まれた6月、久しぶりのブログ更新です。令和の始まりに合わせ、スタッフの健康を考慮しつつ、肩こりと腰痛の解消のためにYOGAってやつを開始しました。場所は医院のロビー。
長年怠けた身体はどこまでも硬く、ポーズをとるたびうめき声。印象としてはストレッチの応用編? 痛気持ちいいって位がちょうどいい・・らしいが、2回目の昨日はまだまだその境地にあらず、とっても痛い。そして今日は、スタッフ(若手を除いて)ともども筋肉痛。今後も続けていく予定だが、いつか心地よい汗と疲労に感じらるのだろうか。